打破傳統的認知，神經確實可以再生
英國神經學專家教你如何再生腦細胞 ，
飲食、營養、睡眠、運動、
學習、心態、情緒、性愛等等！
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最近的醫學研究顯示，
透過補充對的營養素及運動，
能幫助腦精神細胞再生修復、
提高記憶量及記憶品質，
更能對抗憂鬱症的發生。
說起來很不可思議，
隨著都市生活的發達，
人們的文明病：
像是心臟病、高血壓
及癌症等等的疾病不斷蔓延，
人們也伴隨著憂鬱症在病床上掙扎，
儘管醫生能透過
抗憂鬱的藥物讓你在幾周內痊癒，
但憂鬱症也時常在短時間內復發，
這難道是藥物無效了嗎？
其實不是的，
主要是因為：
你抑制了腦神經細胞的再生！
隨著都市生活的發達，
人們的文明病：
像是心臟病、高血壓
及癌症等等的疾病不斷蔓延，
人們也伴隨著憂鬱症在病床上掙扎，
儘管醫生能透過
抗憂鬱的藥物讓你在幾周內痊癒，
但憂鬱症也時常在短時間內復發，
這難道是藥物無效了嗎？
其實不是的，
主要是因為：
你抑制了腦神經細胞的再生！
都市生活的普及，
使我們習慣了大魚大肉的日子，
但未曾想，
這些飽和性的脂肪及
過多的卡路里攝取，
會阻礙腦神經細胞再生；
3C產品滲透的日常環境，
使得我們不停追劇、玩遊戲、
聊天及逛網路商城，
卻忘了適當的休息，
引發的睡眠不足
也讓神經修復失靈；
使我們習慣了大魚大肉的日子，
但未曾想，
這些飽和性的脂肪及
過多的卡路里攝取，
會阻礙腦神經細胞再生；
3C產品滲透的日常環境，
使得我們不停追劇、玩遊戲、
聊天及逛網路商城，
卻忘了適當的休息，
引發的睡眠不足
也讓神經修復失靈；
太過便利的交通運輸及
網購的便利，
使得我們忘了生命在於運動，
肥胖不僅對健康造成危害，
也讓大腦血液不流通，
不僅記憶降低，
也阻礙細胞生長；
過多的社交及忙碌的公司環境，
造成我們心情大起大落，
患得患失，
不僅對精神健康造成極大的影響，
也成為了憂鬱最大的溫床。
造成我們心情大起大落，
患得患失，
不僅對精神健康造成極大的影響，
也成為了憂鬱最大的溫床。
儘管看來我們過得越來越不健康，
然而想要改善精神健康及
提高記憶卻不是遙不可及──
保持好的心情、
適當的運動、
充足的睡眠及
補充對的營養。
然而想要改善精神健康及
提高記憶卻不是遙不可及──
保持好的心情、
適當的運動、
充足的睡眠及
補充對的營養。
或許礙於環境、
時間及生活習慣的關係，
短時間內我們無法改變太多地方，
但我們三餐總是要吃的，
只要降低肉類、
油脂類及卡路里的攝取，
並且多吃藍莓等植物營養素，
這不光可以提高腦神經細胞的修復，
更能讓身體的負擔減輕，
不是嗎？
時間及生活習慣的關係，
短時間內我們無法改變太多地方，
但我們三餐總是要吃的，
只要降低肉類、
油脂類及卡路里的攝取，
並且多吃藍莓等植物營養素，
這不光可以提高腦神經細胞的修復，
更能讓身體的負擔減輕，
不是嗎？
時常，
我們光追求藥物，
卻忽視了更好的調整方式，
其實是來源於自身，
來源於自體修復，
來源於植物營養素的攝取，
我們光追求藥物，
卻忽視了更好的調整方式，
其實是來源於自身，
來源於自體修復，
來源於植物營養素的攝取，
這或許超出了
健康教育上均衡飲食的方針，
但許許多多的醫學研究
已經證實了，
人體自我的修復
更勝於藥物的治療，
而自我修復的關鍵
在於提供「對的營養素」，
而對的營養素就是指
「植物營養素」。
丞燕的營養免疫學，
在植物營養素的領域上
深耕了數十年，
早有一套完善的體系，
並經過多次的研究證實，
獲得健康最好的途徑
不是依靠藥物，
更不是光靠運動及
生活習慣就能鑄造的，
還要配合完整的營養攝取
才能獲得你想要的人生。
在植物營養素的領域上
深耕了數十年，
早有一套完善的體系，
並經過多次的研究證實，
獲得健康最好的途徑
不是依靠藥物，
更不是光靠運動及
生活習慣就能鑄造的，
還要配合完整的營養攝取
才能獲得你想要的人生。
通過丞燕的學習，
讓你不再煩惱於健康的獲取，
也能讓你不再成為高危險群的一員，
更能獲得青春與美麗！
By Hocealypee
讓你不再煩惱於健康的獲取，
也能讓你不再成為高危險群的一員，
更能獲得青春與美麗！
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