Misty & Hocealypee

當心害人"精"! 吃過量恐致癌
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台灣以小吃著稱，
然而隨著食品加工與精緻料理的興盛，
使得本來就過油膩或重鹹的飲食方式，
又增添了人造調料的危害。

「好吃的菜不健康；健康的菜不好吃。」

我們時常遇到夜市及小吃攤，
感受著迎面而來撲鼻的香味，
這不光令我們食指大動，
欲罷不能地一攤接著一攤橫掃而過，
然而我們卻未曾想，
這些快速調理的食品背後，
究竟藏著多少對於健康的危害。

腸道細菌和心臟健康之間的關聯

最近有科學研究：
左旋肉鹼
（在食物中被發現：
於人體內具有活性的肉鹼）
以及，
膳食性卵磷脂等動物性食物中，
存在的物質，
會如何影響腸道細菌
進而影響心臟健康．

1000名醫生齊聚白宮，
呼籲放棄傳統醫療，
用「素食」治療病人 
https://goo.gl/AZD2ge   
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游耕時代的我們，
受困於醫療的貧脊；
物質文明的現在，
我們卻受難於醫學的進步。

財富、思想、環境，
甚至是人體本身，
都跟著歷史的腳步不斷演進，
而健康也不是一成不變的。
 

越來越多的醫生體認到藥物的侷限，
在追求健康的道路上放棄了傳統的醫療，
改用食物來治癒疾病。
 

最近的醫學研究顯示，
透過補充對的營養素及運動，
能幫助腦精神細胞再生修復、
提高記憶量及記憶品質，
更能對抗憂鬱症的發生。

有一種細菌，
是在人體的腸道內，
擔任重要角色：
幫助消化．

他們約有數萬億的量，
其中至少含有1,000種細菌，
而這些棲居於腸道內的微生物，
我們統稱為：
腸道菌群．

藥物的方便、
處處可以買得到的止痛藥、
已經讓我們習以為常．

以致於我們，
喪失了對待藥物應該具備的警覺性．
忘記了，
藥物並非天然食品．
而是有，
副作用的化學藥品．
 

只是吃顆止痛藥…竟害女童全身65%燒傷＋失憶！

https://goo.gl/YVB8QD
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